水が便秘に効かない理由
なぜ水は便秘に効かないの？
便秘には朝コップ１杯の水を飲むと良い！
便秘の人はとにかく水を飲んで水分をとろう！という、水が便秘の解消に良いという話はよく聞きます。
しかし、実際に水を飲んでみたけれどちっとも便秘に効かない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。なぜ効かないのでしょう。
「朝コップ１杯の水を飲む便秘解消法」を試してみた私の母も、思っていたよりは便秘に効かないというか、水より白湯の方が便秘に効く気がするそうです。
でも、水で便秘が改善されたという人もいるんですよね。
水の種類によって便秘への効果が違ってくる
母の知り合いには、水を飲み始めたら胃腸の調子が良くなった方がいたそうです。水が便秘に効く人と効かない人の違いって何なんでしょう。
それで母が思い出したそうなんですが、天然水が流行りだした頃、友達同士でこの水は良いとかあの水はいまいちとかいう会話をよくしていたそうなんです。
つまり、全ての水が便秘に効かないのではなく、天然水の種類によって効能が違ってくるのではないか、ということです！
水道水と天然水
考えてみれば、母が「朝コップ１杯の水を飲む便秘解消法」で飲んだ水は水道水でした。ちなみに一時期天然水を毎日飲んでいたときもあったそうですが、とくに便秘には効かない気がしたそうです。
ですが一度だけ、自販機で買ったはじめて飲む天然水を飲んだ直後に、お腹が痛くなって下痢になったことがあるそうです。
お腹を壊したという表現もできますが、１週間以上出ない便秘の母にとっては水が便秘に効いた、と言うこともできるのかもしれません。
つまり、母が「朝コップ１杯の水を飲む便秘解消法」で飲んだ水道水と天然水は母の便秘にはあまり効かない水で、自販機で買った天然水は便秘に効く…少なくとも便秘に何かしら影響を与えた水だった、と言えます。
水が便秘に効かない理由まとめ
とにかく水の種類によって便秘に効く、効かないが全く変わってくるということです。
もし毎日水を飲む便秘解消法を試してみたのに全く便秘に効かないということがあったら、そのときに飲んだ水が自分の便秘に効かない水だったのかもしれませんね。
水も乳酸菌と同じようにそれぞれの体質によってその人に合う水、合わない水があるのかもしれません。母の場合は水道水を沸騰させた白湯で十分効くようですが…。
もし色々な種類の水を試してみる場合は、やはりお腹を壊すのは辛いので、はじめて飲む水は少しずつ少量から試すようにすることをおすすめします！
【なぜ？】水が便秘に効かない理由 関連ページ
- 【いろいろ飲んでみた】便秘に一番効いたお茶
- 今まで飲んだ中で一番便秘の解消に効果があったお茶を発表します。
- 【いろいろ飲んでみた】便秘が即効で解消できる飲み物
- 様々な便秘解消法を試してきた中で、即効で効果があった飲み物は、とても身近な飲み物でした。
- 【試してみた】ヤクルトを毎日飲み続けたら便秘は解消できるのか！？
- ヤクルトに便秘を解消する効果はどれだけあるのか？毎日飲んでみましょう！
- 【試してみた】炭酸水を食前に飲むと便秘に良いらしいのでやってみた！
- 炭酸水パワーで腸を動かし、本当に便秘を解消できるのか？
- 【試してみた】アイスコーヒーが便秘に効くのか毎日飲んでみた！
- アイスコーヒーは便秘に良いと言われているようなので、毎日飲んでみました。
- 【試してみた】お湯を飲むだけで便秘を解消できるのかやってみた！
- お湯を飲むのが便秘の解消に効果があるというウワサを聞いたので、毎日飲んでみました。
- 【試してみた】朝コップ1杯の水を飲むと便秘に効果があるか数ヶ月やってみた！
- 朝コップ一杯の水を飲む便秘解消法が流行っているようなので、毎日飲んでみました。
- 【試してみた】コーヒーで便秘を解消できるのか毎日飲んでみた！
- コーヒーが便秘の解消にいいと聞いたので、毎日飲んでみました。
- 【いろいろ飲んでみた】便秘のときに適した水分補給とは
- 水分補給の仕方はいろいろありますが、便秘のときにはどんなふうに何を飲んだら良いのでしょうか。
- 【試してみた】オリーブオイルを寝る前に飲むと便秘が治る！？
- オリーブオイルを寝る前に飲むと便秘が治ると聞いたので、飲んでみました。
- 【試してみた】麦茶で便秘解消できるのか飲んでみた！
- 麦茶で便秘が治ると聞いたので、飲んでみました。便秘解消できた麦茶の飲み方は…。
- 【試してみた】生酵素で便秘解消できるのか飲んでみた！
- 生酵素で便秘が治るのか確かめたくて飲んでみました。
- オレンジジュースは便秘に効くのか？
- 便秘解消にオレンジジュースは効果があるのでしょうか？飲んでみました。
- 便秘をワインで解消する作戦
- ワインを飲んだら便秘を解消できるのでしょうか。毎日飲んでみました。
- 腸をきれいにする飲み物で便秘は治るか
- 腸をきれいにする飲み物を飲むと便秘が治ると聞いたので毎日飲んでみました。
- 甘酒で便秘は治るのか
- 甘酒を毎日飲んでいれば便秘を解消できるのでしょうか。