コーヒーで便秘を解消できるのか毎日飲んでみた
コーヒーで便秘を解消できるのか
コーヒーを飲むと便秘の解消に良いらしい。
コーヒーを飲むと便秘の解消に良いって聞いたから試してみた。ちまたでは様々な便秘解消法の噂が流れております。
「コーヒー便秘解消法」もその１つです。コーヒーを飲むと便秘解消の効果があるという解消法ですね。
便秘歴50年の私の母もコーヒーは毎日飲んでおります。
「コーヒー便秘解消法」は、「朝食後に一杯のコーヒーを飲む便秘解消法」と、「１日に２〜３杯のコーヒーを好きな時間に飲む便秘解消法」の２種類の解消法を聞いたことがあります。
ですが母の場合、「朝からコーヒーを飲むと胃もたれするから飲めない」とのことで、「１日に２〜３杯のコーヒーを好きな時間に飲む便秘解消法」を試しているそうです。
コーヒーを飲み続けた結果
コーヒー自体は好きだそうで、もうかれこれ１年くらい毎日飲んでいます。
「で、コーヒーに便秘解消効果はありそう？」と聞いてみると、
「…効かない」とのこと。
コーヒーを飲むと便が出るという声もあるみたいですが、母にはあまり便秘解消の効果を感じられなかったようです。人それぞれってことでしょうか。
ちなみにアイスコーヒーはお腹が冷えそうなのでホットコーヒーを飲んでいるそうです。無糖が好きなのでブラックコーヒーです。
母いわく、「結局ね、落ち着いた時間がないとダメなんだよ。仕事に行く途中でトイレ行きたくなっても忙しいから我慢しちゃう。そうすると便秘になる。
朝コーヒーをゆっくり飲めるくらい余裕があればトイレに行く時間もできる。だから便秘になりにくい。そういうことなんじゃないかな」だそうです。なるほど説得力がありますね。
確かにコーヒーに含まれるカフェインとか何とかが便秘解消に良いっていうのももちろんあるとは思いますが、結局はコーヒーをゆっくり飲めるくらいの余裕を持つことが大事なのかもしれませんね。
【試してみた】コーヒーで便秘を解消できるのか毎日飲んでみた！ 関連ページ
- 水が便秘に効かない理由
- 水は便秘に良いって聞いたのに、全く効かない。それにはこんな原因が考えられます。
- 【いろいろ飲んでみた】便秘に一番効いたお茶
- 今まで飲んだ中で一番便秘の解消に効果があったお茶を発表します。
- 【いろいろ飲んでみた】便秘が即効で解消できる飲み物
- 様々な便秘解消法を試してきた中で、即効で効果があった飲み物は、とても身近な飲み物でした。
- 【試してみた】ヤクルトを毎日飲み続けたら便秘は解消できるのか！？
- ヤクルトに便秘を解消する効果はどれだけあるのか？毎日飲んでみましょう！
- 【試してみた】炭酸水を食前に飲むと便秘に良いらしいのでやってみた！
- 炭酸水パワーで腸を動かし、本当に便秘を解消できるのか？
- 【試してみた】アイスコーヒーが便秘に効くのか毎日飲んでみた！
- アイスコーヒーは便秘に良いと言われているようなので、毎日飲んでみました。
- 【試してみた】お湯を飲むだけで便秘を解消できるのかやってみた！
- お湯を飲むのが便秘の解消に効果があるというウワサを聞いたので、毎日飲んでみました。
- 【試してみた】朝コップ1杯の水を飲むと便秘に効果があるか数ヶ月やってみた！
- 朝コップ一杯の水を飲む便秘解消法が流行っているようなので、毎日飲んでみました。
- 【いろいろ飲んでみた】便秘のときに適した水分補給とは
- 水分補給の仕方はいろいろありますが、便秘のときにはどんなふうに何を飲んだら良いのでしょうか。
- 【試してみた】オリーブオイルを寝る前に飲むと便秘が治る！？
- オリーブオイルを寝る前に飲むと便秘が治ると聞いたので、飲んでみました。
- 【試してみた】麦茶で便秘解消できるのか飲んでみた！
- 麦茶で便秘が治ると聞いたので、飲んでみました。便秘解消できた麦茶の飲み方は…。
- 【試してみた】生酵素で便秘解消できるのか飲んでみた！
- 生酵素で便秘が治るのか確かめたくて飲んでみました。
- オレンジジュースは便秘に効くのか？
- 便秘解消にオレンジジュースは効果があるのでしょうか？飲んでみました。
- 便秘をワインで解消する作戦
- ワインを飲んだら便秘を解消できるのでしょうか。毎日飲んでみました。
- 腸をきれいにする飲み物で便秘は治るか
- 腸をきれいにする飲み物を飲むと便秘が治ると聞いたので毎日飲んでみました。
- 甘酒で便秘は治るのか
- 甘酒を毎日飲んでいれば便秘を解消できるのでしょうか。