ビオフェルミンは便秘に効果あるのか飲んでみたビオフェルミンは便秘に効果がある！いやいや、ビオフェルミンは効かないよ！という、ビオフェルミンの便秘への効果に対しては、効く、効かない、と相反する意見が飛び交っておりますね。でも、ちょっとでも便秘に効果がありそうなことって効くのか効かないのか気になりますよ...
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便秘に効くツボのお話し私の母はいつも一週間以上出ない便秘です。便秘でお腹が苦しいということで、即効性のある「ツボ押し便秘解消法」を試してみました。ツボ押しって手軽にできるので良いですよね！調べてみると、便秘に効くツボって意外とたくさんあるんですね。それで足とか手とか頭とか、色々なツボを押してみて、最...
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頭のてっぺんにあるツボで便秘解消できるのか約１９分間、母が頭のてっぺんのツボを押していたのは、便秘になって８日目。便が出るはずの日だそうです。最近は母の便秘が改善の方向へ向かっているので８日出ないということは無くなってきましたが、子供の頃はとくに一週間以上出ないことが普通のことだと思っていたようです...
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腹式呼吸で便秘解消できるのか腹式呼吸が便秘の解消にいい！という話を聞いたので、子供の頃から便秘持ちの母に話してみました。するとすでに試し済みだったようで、「腹式呼吸で便秘解消法」の効果など体験談を話してくれました。母が試した「腹式呼吸で便秘解消法」はですね、夜寝る前に仰向けに寝て腹式呼吸を10回くら...
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ウォシュレットで便秘を治そう日本が誇る文明の利器、ウォシュレット。みなさんは使っていますか？ウォシュレットは全ての便秘の方の味方です。今日はそんなウォシュレットの魅力を語っていきたいと思います。便秘の人がよくやってしまいがちなのが、力むことです。便秘でなかなか出ないからって力んでしまうと、血圧が急激...
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座りっぱなしだと便秘になりやすい座りっぱなしの状態だと便秘になりやすいなら、座りっぱなしにならない生活をすれば良いのさ！という訳で子供の頃から便秘に悩んできた私の母は、自宅での仕事に切り替えました。これがまた便秘に効果てきめんのようで、一週間出ないことが当たり前だった母の便秘が最近では数日に一回は出...
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サウナって便秘に効果があるの？サウナって、何にでも効果がありそうな気がしますよね。暑いサウナで汗をかくことで体内の要らなくなったものが排出され、温まることで血行がよくなって身体の機能が全体的にアップしそうです。身体の機能が高まれば腸の働きも良くなるわけで、もしかすると便秘にも効果あるんじゃないか！？...
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乾布摩擦で便秘の解消ができるの便秘解消法って色々ありますけど、キホンはやっぱり身体を温めるってことかなーと思っています。身体を温めると血行が良くなるので、全身の機能が向上するイメージです。血液は全身を巡るうえ、身体に必要なものや不要物を運ぶ重要な役割をになっています。当然胃腸の機能も向上し、便秘にも...
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ジャンプをしたら便秘解消できるのか試してみた母はいつも便秘で苦しんでいます。どうしたら便秘解消できるのか。テレビや雑誌、インターネットなど様々な情報を入手しては便秘改善のために試しています。今回はジャンプです。ジャンプをしたら便秘は治るのか検証しました。ジャンプをすることで血流がよくなり胃腸の働きも...
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