便秘薬は良くないのか？
便秘薬って良くないのでしょうか。
毎日便秘薬を飲み続けるのも、体に良くないんじゃないかって不安になりますよね。
便秘薬にもいくつか種類があります。その中でも下剤は、飲み続けるのはあまり良くないと言われている薬ですよね。下剤は便の中の水分を増やすことでやわらかくし、便を出しやすくしてくれる薬です。
しかし下剤に頼っていると、排便の機能が衰えて、下剤を飲まないと出せなくなってしまう危険性があります。そのため、下剤を多用するのは良くない、ということです。
ですから、下剤などの薬はきちんと医師に相談して飲むようにしましょう。また、本来は便秘の原因は運動不足や睡眠不足、ストレスなど、生活習慣にあることがほとんどです。
ですから、まずは生活習慣を見直すことが何より大切です。だからといって、薬を飲むのは絶対に良くない、ということでもありません。
生活習慣を改善することが大切だと分かっていても、それができないから便秘になっている訳です。人間そう簡単に毎日の習慣を変えることはできないのです。
便秘歴50年の私の母も、休暇に出かけて規則正しい生活とのんびりした毎日を送っていた間は便秘が解消されていました。
ところが帰ってきて元の忙しい生活に戻った途端、また便秘に戻ってしまったそうです。生活習慣を改善すべきと分かっていても、ついつい便秘によくない生活になってしまうんですよね。
便秘薬は上手に使おう
そんな毎日の中で、薬を飲み続けるのは良くないだろうから薬は飲まない！とかではなく、薬も上手に使いながら便秘と付き合っていくのが良いのだと思います。
便秘で便が出ない方が良くないですからね。
また、便秘薬が体に良くないのではないかと不安な方は、副作用の少ない薬を選ぶと安心だと思います。不安なまま薬を飲み続けるのは、精神的に良くないですからね。
たとえば整腸剤は腸の中の菌のバランスを整えてくれる薬ですし、漢方薬は血行促進や内蔵の働きを良くして体全体の機能を高めてくれる薬です。
いずれにせよ、便秘薬を飲み続けるのは良くないのでは、と心配なときは、医師に相談することをおすすめします。
【便秘薬って良くないの？】 関連ページ
- なぜ便秘薬が効かないのか
- 便秘解消に効くと言われている薬を飲んでも効かないのはなぜなのか？原因が分かれば対策が立てられる！
- 便秘薬の種類とメリット・デメリット
- 便秘薬の種類とメリット・デメリット！分かりやすくざっくり解説します。
- 便秘薬の副作用が出ないように飲むコツ
- 便秘薬の副作用って気になりますよね。薬の飲み方のコツをお教えします。
- 【飲んでみた】大正漢方胃腸薬は便秘にも効くのか？
- 大正漢方胃腸薬は便秘にも効くのでしょうか。実際に飲んでみると、こんなことが分かりました。
- 【発表します！】薬以外で即効性があった便秘解消法
- これまで試してきた中で、便秘に即効性があった薬以外の方法を発表します。