便秘に効くのはどっち！？

トップページ＞便秘に効くのはどっち！？＞【試してみた】和式トイレと洋式トイレ便秘に良い方はどっち！？

便秘になりづらいトイレがあるんだとしたら、ぜひともそのトイレを使いたい。おそらく誰もがそう思うでしょう。

そこで今回は、便秘歴50年の母に、洋式トイレと和式トイレ両方使ってみてどっちの方が便秘に優しいと思うか聞いてみました。

まず洋式トイレですが、母の意見としては、「洋式トイレは座ると出なくなっちゃう」そうです。せっかく出そうだなーと思っても洋式便器に座ると出なくなってしまう。うーん、洋式トイレは便秘には良く無さそうですね。

次に和式トイレですが、こちらは「出やすい」とのこと。和式トイレだと自然にスッと出る感じだそうです。これは便秘に良さそうです。しかも和式トイレは便秘に良いだけでなく足腰が丈夫になる気がするそうです。

確かに私もいつも洋式トイレを使っていて、たまに外で和式トイレを使うと脚や腰がとても疲れるので、それだけ和式便器を使うと筋肉も使っているということなのでしょう。

これは和式トイレの圧勝か…！？と思いきや、１つ重大な問題を発見しました。

そう、ウォシュレットです！ウォシュレットって、普通は洋式トイレ用ですよね！？便秘持ちに優しいウォシュレットが使えるというのは、洋式トイレの良い所です。

そうなると洋式トイレと和式トイレ、どっちもどっちですよね。でもね、この間テレビでやってました。日本人の腸の形には和式トイレが合っているんですって。

というのも日本人の腸は出口のところが後ろにふにゅっと曲がっているので、和式トイレでのしゃがんだ姿勢の方が便が出やすいみたいです。

でも、洋式トイレでも足下に台を置いてその上に足をのせて座ればしゃがんだ姿勢に近い格好になるから、和式トイレに座っている時と同じように便が出やすくなるんですって！

これなら便秘の時にも良さそうです！

これらを踏まえて、我が家では便秘持ちには「洋式トイレ＋台」が最強という結論に達しました。

みなさんも便秘解消のためにまずはトイレから見直してみてはいかがでしょう（^^）

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和式トイレと洋式トイレ便秘に良い方はどっち！？